MINI-CURSUS OM IN 3 STAPPEN MET VERTROUWEN NEE TE ZEGGEN
Ik durf niet vragen wat ik wil want ik ben bang dat je kwaad wordt
Als ik nee zeg, ben je zo teleurgesteld
Ik voel zoveel schuld en angst dat ik altijd doe wat ze van me vragen
Ik hou echt niet van ruzie
Mensen hebben me graag als ik doe wat ze vragen
Misschien verlies ik je wel als ik niet doe wat jij wil
IS DAT HELEMAAL JOU?
Nee zeggen kan een grote uitdaging zijn, als je bang bent om de goedkeuring van anderen te verliezen.
Je vertrouwt jezelf, je houdt van jezelf en je wil je enkel nog omringen met mensen die goede bedoelingen met je hebben.
Schuldgevoelens en angst bepalen je keuze niet meer.
In deze mini cursus leer je:
- Waarom het zo moeilijk is om nee te zeggen
- Wat je kan doen om je grenzen te voelen in je lichaam
- Waarom mensen jouw grenzen niet respecteren (het is niet wat je denkt!)
- Wat je nodig hebt om je grenzen met respect te communiceren
- Concrete suggesties wat je nu precies kan zeggen
Jouw begeleider
Aangenaam!
Ik ben Lieze, een psychotherapeut gespecialiseerd in stress en burnout sinds 2014.
Dankzij mijn jarenlange en diepgaande werk met clienten, die elk op hun eigen manier hun leven als stressvol ervaren, begrijp ik dat lange termijnoplossingen het antwoord zijn.
Als je met mij samen werkt, geek ik jou geen quick fix want dat brengt je terug naar af op korte termijn. Stress is iets dat zich opbouwt over een langere tijd en veel mensen weten niet eens dat het een groot deel uitmaakt van hun dagelijks leven.
Met de juiste informatie en methodes, kan ik jou leren hoe om te gaan met stress op dagelijkse basis en een gezonde geest & lichaam te creëren. Met als doel je werkomgeving en persoonlijk leven opnieuw te balanceren.
Je verdient het om gelukkig te zijn en ik ben hier om je te helpen naar meer kalmte, geluk en energie!
Warme groet,
Lieze
Stichter van Stress solutions
Email: [email protected]