Vanuit kracht nee zeggen

Leer nee zeggen zonder schuldgevoel of angst

Ik schrijf me in!

MINI-CURSUS OM IN 3 STAPPEN MET VERTROUWEN NEE TE ZEGGEN


Ik durf niet vragen wat ik wil want ik ben bang dat je kwaad wordt

Als ik nee zeg, ben je zo teleurgesteld

Ik voel zoveel schuld en angst dat ik altijd doe wat ze van me vragen

Ik hou echt niet van ruzie

Mensen hebben me graag als ik doe wat ze vragen

Misschien verlies ik je wel als ik niet doe wat jij wil


IS DAT HELEMAAL JOU?


Nee zeggen kan een grote uitdaging zijn, als je bang bent om de goedkeuring van anderen te verliezen.


De enige manier om oprecht nee te kunnen zeggen, is als je gelooft dat je nog altijd goed genoeg bent als je dat doet.
Hoe meer contact je maakt met jezelf en jezelf leert accepteren, hoe makkelijker nee zeggen gaat.
Want eenmaal je jezelf accepteert, heb je die van anderen niet meer zo hard nodig.

Je vertrouwt jezelf, je houdt van jezelf en je wil je enkel nog omringen met mensen die goede bedoelingen met je hebben.

Schuldgevoelens en angst bepalen je keuze niet meer.


In deze mini cursus leer je:

  • Waarom het zo moeilijk is om nee te zeggen
  • Wat je kan doen om je grenzen te voelen in je lichaam
  • Waarom mensen jouw grenzen niet respecteren (het is niet wat je denkt!)
  • Wat je nodig hebt om je grenzen met respect te communiceren
  • Concrete suggesties wat je nu precies kan zeggen


Jouw begeleider


Lieze Lambrecht
Lieze Lambrecht

Aangenaam!

Ik ben Lieze, een psychotherapeut en stresscoach uit Lendelede (Kortrijk), België.

Dankzij mijn meer dan 8 jaar diepgaand werk met clienten, die elk op hun eigen manier hun werkleven als stressvol ervaren, begrijp ik dat lange termijnoplossingen het antwoord zijn.

Als je met mij samen werkt, geek ik jou geen quick fix want dat brengt je terug naar af op korte termijn. Stress is iets dat zich opbouwt over een langere tijd en veel mensen weten niet eens dat het een groot deel uitmaakt van hun dagelijks leven.

Met de juiste informatie en methodes, kan ik jou leren hoe om te gaan met stress op dagelijkse basis en een gezonde geest & lichaam te creëren. Met als doel je werkomgeving en persoonlijk leven opnieuw te balanceren.

Je verdient het om gelukkig te zijn en ik ben hier om je te helpen naar meer kalmte, geluk en energie!

Warme groet,

Lieze


Stichter van Stress solutions

www.stress-solutions.be


Start nu!